florence pauchet qi gong rennes

 

QI = énergie, souffle.

Gong = travail, technique, maîtrise.

Le Qi gong arbore l'harmonie de trois éléments qui sont :

  • le corps,
  • la respiration,
  • l'esprit, la conscience.

Le Qi Gong vise à l'épanouissement individuel de l'être, à l'entretien de la santé, à l'équilibre émotionnel et à l'unité entre le corps et l'esprit.

" Les mouvements de Qi Gong utilisent des postures statiques ainsi que des mouvements dynamiques, la respiration et la concentration de l'esprit, pour faire circuler l'énergie, assouplir les articulations et enrichir l'énergie vitale. » Ke Wen « Entrez dans la pratique du Qi Gong »

 

Certificat médical de non contre-indication à la pratique de ce sport demandée au cours de l'année.

 

Pour tout renseignement : 06-73-03-35-63.

En effet nous explorerons la forme du Dao Yin Yang Shen Gong du Professeur Zang Guan De relative aux 5 saisons....une forme de 10-12 min par saison facile à réutiliser seul/e chez vous !!

cours de QI GONG

Lieu : salle de l'AEDEC, 32 rue Auguste Blanqui, 35000 Rennes.

Horaires : 9H30 - 11H30

Dates : un mercredi / mois ou presque

Mercredi 2 octobre 2019  POUMON - METAL

Mercredi 4 décembre 2019  REINS - EAU

Mercredi 15 janvier 2020 REINS - EAU

Mercredi 12 février 2020 FOIE - BOIS

Mercredi 11 mars 2020  FOIE - BOIS

Mercredi 8 avril 2020  FOIE - BOIS

Mercredi 06 mai 2020  COEUR - FEU

Mercredi 3 juin 2020  COEUR - FEU

Lieu : l'AEDEC, Centre Rennais de Qi Gong...vous renseigner au 0673033563.

Tarif : 25€ ou Gallécos / Atelier

Pratique : tenue confortable de préférence.