Bonjour à toutes et à tous,

C'est toujours l'été et donc l'énergie du Coeur et de l'Intestin Grêle qui prédomine. Le Coeur est le lieu de résidence de Shen : l'intelligence, la faculté de jugement, la conscience. C'est aussi la compassion et «  l'illumination, l'ouverture d'esprit » (Su Wen chap 26), le rire, la parole sont ses attributs. Racontez des histoies drôles.

Mais attention : se parler à soi-même, rire sans raison ou ponctuer ses phrases par de petits rires manifeste une perturbation du cœur.

Les méridiens du Cœur et de l'Intestin Grêle sont bien évidemment en lien avec tous les problèmes cardiaques, et les problèmes de digestion liés à l'intestin.

Vous pouvez en avoir quelques exemples en cliquant sur la newsletter du mois dernier.

Les méridiens du Cœur, de l'Intestin Grêle, du Triple réchauffeur et du Maître du cœur (notion chinoise, pour plus d'info, cliquez ici) passent tous les quatres par les bras......................des mouvements d'étirements et des massages, des doigts, des mains, des bras, favoriseront la circulation de l'énergie dans ces méridiens. ….......Apprendre des massages simples....

Vous pouvez aussi trouver le DVD du Qi Gong du cœur en ligne ici.

Le cœur correspond à la saveur amère. Voici quelques aliments en lien à utiliser pour regonfler l'énergie du cœur, mais de façon modérée si la chaleur extérieure est au RDV et si votre sudation est déjà excessive : blé, abricot, mouton, échalote, café, chocolat, thé, bière, laitue, pissenlit, endive, asperge, chou rave, verveine, orange séchée, rhubarbe.

Attention, ceci est de la diététique chinoise, il va de soi que si les aliments cités ne sont pas de saison, il convient plutôt de les consommer dans la saison où ils poussent chez nous.

Bon mois de juin.

Au plaisir de vous revoir chacun, chacune.

Florence.

ATELIERS DE MASSAGE DE BIEN ETRE

Nouveau Calendrier saison 2011-2012

vendredi 16 septembre 2011 - 13H – 17H : Auto-Massage Do- In (habillé)

vendredi 14 octobre 2011 - 9H – 12H15 : Massage Ayurvédique des Pieds (habillé)

13H – 17H : Relaxation Coréenne (habillé)

vendredi 18 novembre 2011 - 9H – 12H15 : Tui Na du Corps complet* (habillé)

13H – 17H : Deep Tissue Massage* (deshabillé, juste un petit slip)

vendredi 16 décembre 2011 - 9H – 12H15 : Tui Na du Dos sur chaise (habillé)

13H – 17H : Massage du Dos à l'huile (dos nu)

pas de sessions en janvier et février 2012

Massage Traditionnel Thaïlandais = Nuad Bo Rarn :

vendredi 16 mars 2012 -13H – 17H

vendredi 6 avril 2012 -13H – 17H

vendredi 11 mai 2012 - 9H -12H15 - 13H – 17H Attention journée complète

vendredi 8 juin 2012 - 9H -12H15 - 13H – 17H Attention journée complète

*Nouveaux Ateliers : le 18 novembre 2011

Pour ceux qui ont déjà suivi les ateliers :

1. possibilité de n'assister qu'à la journée du 18 novembre 2011....Si certains d'entre vous ont des tables de massage pliantes que vous seriez prêt à apporter ce jour là, je suis preneuse.

2. possibilité de récupérer un atelier manqué l'an passé, en prévenant au moins 15 jours à l'avance.

3. possibilité de doubler, tripler ou quadrupler.....comme certains , vous serez toujours les bienvenus.

Pour tous ceux qui n'ont pas encore suivi mes ateliers, il vous est demandé de vous inscrire pour au moins trois ateliers, soit trois demie-journées.

Ces ateliers s'adressent à tout public et ne donne pas lieu à diplôme, mais uniquement une attestation de présence sur demande.

COURS DE QI GONG

Il n'y aura pas de cours le jeudi 2 juin en raison du pont de l'Ascension, il n'y aura pas non plus de cours le jeudi 30 juin, je serai moi même en formation de QI Gong.

Je vous propose de rattraper pour ceux/celles qui seront là les jeudi 07 juillet, 21 juillet, 28 juillet à mon cabinet ou au parc de la Touche si le temps le permet. Merci de me prévenir de votre présence.(le lieu vous sera communiqué dans un mail groupé le mercredi précédent le cours en fonction de la météo)

SEANCE YOGA DU RIRE

Le jeudi 23 juin, sur le temps du cours de Qi Gong (12H30-13H30), j'accueillerai mon amie Annie qui viendra animer une séance de Yoga du Rire. En plein dans la saison du coeur qui correspond à la joie de vivre et au rire.

Pour les inscrits au cours de Qi Gong, notez-bien la date et soyez au Rendez-Vous!!

Pour les autres, possibilité de vous greffer à cette séance exceptionnelle pour la modique somme de 5€ ! A expérimenter absolument!!

Du côté des Amis