Les énergies du mois de juin
>> Saison Été <<
Enfin, les vrais signes d’Été montrent leur nez. Ce sont donc encore les énergies du Cœur et de l'Intestin grêle qui prédominent (8 mai-20 juillet).
Dans la médecine traditionnelle chinoise, le Cœur (Xin) et l'Intestin Grêle (Xiaochang) forment un couple organe-entraille uni par l'élément Feu et une relation énergétique fondamentale. Le Cœur, empereur des organes, gouverne le sang et abrite l'Esprit (Shen), tandis que l'Intestin Grêle sépare le pur de l'impur, tant sur le plan physique que psychique.
Le Cœur est le lieu de résidence du Shen (l’esprit)
L'énergie du Cœur rayonne comme un soleil intérieur, nourrissant la conscience, les émotions et la circulation sanguine. Quand cette énergie circule harmonieusement, elle apporte joie, clarté mentale et communication fluide. Le teint est éclatant, le sommeil réparateur et l'esprit serein. Cependant, un déséquilibre peut engendrer agitation, insomnie, palpitations ou troubles de la mémoire.
Pour retrouver un teint éclatant, venez tester le lifting du visage par acupuncture.
Pour harmoniser cette énergie, la MTC recommande la méditation, les exercices de respiration, une alimentation rafraîchissante et des moments de calme quotidiens. L'équilibre de ce couple énergétique révèle notre capacité à aimer, discerner et rayonner notre lumière intérieure avec sagesse.
Le méridien de l'Intestin grêle
L'Intestin Grêle, partenaire fidèle, prolonge cette fonction de tri en séparant les émotions utiles des toxiques, les pensées claires de la confusion. Il transforme non seulement les aliments mais aussi les expériences émotionnelles, permettant d'assimiler ce qui nourrit l'âme et d'éliminer ce qui l'encombre.
Pour harmoniser cette énergie, la MTC recommande la méditation, les exercices de respiration, une alimentation rafraîchissante et des moments de calme quotidiens. L'équilibre de ce couple énergétique révèle notre capacité à aimer, discerner et rayonner notre lumière intérieure avec sagesse.
En mouvement
Les méridiens du Cœur, de l'Intestin grêle, du Triple réchauffeur et du Maître du cœur passent tous les quatre par les bras. Des mouvements d'étirements et des massages, des doigts, des mains, des bras, favoriseront la circulation de l'énergie dans ces méridiens.
Alimentation
Les aliments reliés à cette saison s’offrent sur nos marchés : artichauts, betteraves, carottes, chou-fleur, concombre, fenouil, laitue, petits pois, radis et les premiers fruits : fraises, framboises. Ils viennent nous apporter les nutriments et les vitamines équilibrantes et rafraîchissantes de nos organes par l’eau, l’amer et le sucre qu’ils contiennent. Attention donc à votre alimentation et haro sur les régimes amaigrissants !!!
“Les émotions positives du Feu sont la joie, le bonheur, être spirituel, affectueux, vertueux, cordial, chaleureux, patient, respectueux, poli, raffiné, éclatant et concerné par ce qu'il fait.
Les émotions négatives : être froid, cruel, vicieux, irréfléchi, obséquieux, insouciant, de mauvais goût, insensible, impatient, sans humour et haineux.
L'énergie de Feu nourrit l'Art, l'Inspiration, la Créativité..."
Mantak Chia - Chi nei Tsang
L'expression vocale Feu :
le rire et la parole.
L'attitude Feu :
regarder avec concentration.
Si vous souffrez d'un problème lié à l'énergie du cœur ou de l’intestin grêle, vous pouvez soit :
1. Suivre les exercices physiques suivants qui favorisent la circulation de l'énergie dans les méridiens cœur et intestin grêle : massage des bras, étirements des doigts, rotation des bras le long du corps, rotation des bras à l'horizontale.
2. Travailler le Qi Gong du Coeur.
3. Consulter votre acupunctrice préférée.
