Qi Gong “Do In”
Auto-MASSAGE
Cours hebdo 2024-2025
MATIGNON (22)
Vendredi 18h30 - 19h30, après le cours de wutao
reprise le 13 septembre
« Entrez dans la pratique du Qi Gong ! »
QI = énergie, souffle.
Gong = travail,
technique, maîtrise.
Le Qi Gong arbore l'harmonie de trois éléments qui sont :
le corps,
la respiration,
l'esprit, la conscience.
Le Qi Gong vise à :
l'épanouissement individuel de l'être,
l'entretien de la santé,
l'équilibre émotionnel
et l'unité entre le corps et l'esprit.
Il apporte stabilité, ancrage et aide à se centrer.
Le propos de ce moment dédié à soi sera de se réapproprier notre corps et nous faire du bien par la pratique de l’auto-massage, une des branches du Qi-Gong. Cette branche s’appelle le Do-In.
Chaque semaine nous visiterons des techniques simples sur une zone de notre corps différente. le programme sera donné en début d’année.
Informations pratiques
Bienvenue à tous/toutes, sans distinction. Pour tout renseignement : 06-73-03-35-63.
Nous explorerons la forme du “Dao Yin Yang Shen Gong” du Professeur “Zang Guan De” relative aux 5 saisons... une forme de 10-12 min par saison facile à réutiliser seul/e chez vous !!
Reprise des cours le vendredi 13 septembre 2024
Lieu : Salle D ou E de la Maison des Associations, les Halles, 22550 MATIGNON.
Horaires : vendredis 19h30 - 20h00.
Sur inscription en ligne ci-dessous, ou au 06 73 03 35 63, ou lors du 1er cours. Un cours d'essai gratuit, le 2ème à 15,00 €.
Tarifs :
15€ d'adhésion obligatoire à l'Association Breizh@Tao.
140€ à l’année.
7€ / cours à l'unité en groupe.
Pratique : tenue confortable de préférence.