Énergie de la saison

La saison de l'été démarre pour les chinois le 8 mai. et dure jusqu'au 20 juillet. L'été correspond au Feu, à la couleur rouge, aux méridiens du Coeur et de l'Intestin grêle.

Le coeur, maître du sang gouverne l'appareil circulatoire, les veines, les artères, la circulation du sang. Le coeur est en lien avec l'énergie spirituelle qui s'exprime en tant que conscience, intelligence. Il est le maître de la sérénité du sommeil et de la joie de vivre.

L'intestin grêle a pour fonction de « séparer le pur de l'impur ».En effet, il extrait l'essentiel nutritionnel de chaque aliment et redirige les déchets vers le gros intestin.

A ce sujet, avez-vous entendu parler d'hyper-perméabilité de l'intestin, qui serait responsable d'un certain nombre de maux chroniques?

La relation entre le coeur et l'intestin grêle se manifeste surtout sur le plan psychologique. Le coeur , siège de l'intelligence,soutient par l'effet de la clarté mentale le pouvoir de discernement propre à l'intestin grêle, pouvoir mis en oeuvre dans sa fonction de tri.

Sur le plan physique, toute chaleur intérieure dépend de cet élément: brûlure de l'estomac, éruption cutanée, excès de transpiration (la transpiration acide dépend elle du Foie),chaleur aux pieds, aux mains au thorax. Attention à la sudation excessive qui peut être comparable à une hémorragie sanguine et source de perte énergétique importante. Les problèmes de circulation sanguine, les problèmes de sommeil, plus en terme de difficultés d'endormissement et de réveils multiples.

"Les émotions positives du Feu sont la joie, le bonheur, être spirituel, affectueux,vertueux, cordial,chaleureux, patient, respectueux, poli, raffiné, éclatant et concerné par ce qu'il fait" "Les émotions négatives : être froid, cruel, vicieux, irréfléchi, obséquieux, insouciant, de mauvais goût, insensible, impatient, sans humour et haineux"(...) " L'énergie de Feu nourrit l'Art, l'Inspiration, la Créativité...." Mantak Chia - Chi nei Tsang

L'expression vocale : le rire et la parole.

L'attitude -Feu : Regarder avec concentration

Si vous souffrez d'un problème lié à l'énergie du coeur ou de l'intestin grêle, vous pouvez soit :

1. Suivre les exercices physiques suivants qui favorisent la circulation de l'énergie dans les méridiens coeur et intestin grêle :

Massage des Bras

Etirements des doigts

Rotation des bras le long du corps

Rotation des bras à l'horizontale

2. Travailler le Qi Gong du Coeur,  DVD en ligne ici.

3. Consulter votre acupunctrice préférée : moi même ou un/e autre collègue.

A partir du 7 novembre présidera l'énergie de l'Eau, relié aux Reins, à la Vessie. Ce sont les reins qui nous donnent notre énergie vitale, celle dont nous avons hérité (le Jing Qi).

La saison d'Hiver est elle reliée aux Reins et à la Vessie. C'est l'Eau l'élément de la saison. Les autres parties du corps reliées aux reins sont les oreilles (audition,otites, acouphènes),à l'expression vocale (voix faible, gémissements , plaintes, bégaiements, dyslexie), les os (douleur d'arthrose),la moëlle osseuse, la moëlle épinière et le cerveau,les dents « surplus des reins » les cheveux « fleurs du reins »(pertes de cheveux importantes ou blanchiment brutal des cheveux.......avoir des conseils à ce sujet).

Les Reins sont ceux qui nous donne l'énergie vitale pour démarrer toute action, ils sont reliés à la volonté,donc un manque de « volonté ou d'entrain » peut être dû à une faiblesse des reins.

D'un point de vue émotionnel, les Reins sont reliés aux peurs.....donc au manque de confiance...en la vie, en soi.....retrouvez ici avec Peggy et Jeff le défi 18 pour cultiver la confiance en soi.

L'appareil génital de l'homme et de la femme, comme la vitalité sexuelle et le processus de reproduction, est nourri et entretenu par l'énergie des reins. Les phénomènes de la puberté et de la ménopause sont aussi concernés par ces organes. Tout problème d'ordre sexuel (impuissance, frigidité,stérilité, éjaculation précoce, manque de désir ou désir incessant, etc) doit être traité avant tout par le rééquilibrage de l'énergie des reins.

Les douleurs dans le bas du dos, les douleurs ou faiblesse dans les jambes peuvent aussi être en lien. Les étirements des jambes et du bas du dos peuvent améliorer ces symptômes, étirant par la même le méridien de la vessie (qui longe tout le dos) couplé aux reins.

L’énergie du printemps, donc du Bois relié au Foie décline jusqu’au 17 avril et laissera sa place à l’énergie de la TERRE du 18 avril au 8 mai.

Cette énergie est neutre, elle prend place à la fin de chaque saison pour permettre le passage en douceur d’une saison à l’autre. C'est l'intersaison, période pendant laquelle l'organisme se recentre et se rééquilibre avant d'entamer la saison suivante.

La TERRE est reliée à l’énergie de la sphère digestive : la RATE, le PANCREAS et l’ESTOMAC. Le jaune est la couleur de cet élément et le Fa, sa note.

La Rate gouverne toute la bouche, les joues, la langue, les lèvres et les glandes salivaires, ainsi que les liquides organiques.note

La Rate gouverne la pensée, la faculté de réfléchir, c'est elle qui donne la tonalité interne de l'humeur : gaie ou sombre, maniaque ou dépressive, détachée ou obsessionnelle...Dans certains cas, l'excès de réflexion peut s'opposer à l'action, car il rend le sujet incapable de prendre une décision.

C'est par l'intermédiaire du toucher que l'élément Terre se transmet entre deux êtres vivants. Lorsque l'on est tactile, que l'on aime toucher les autres, on développe en soi les qualités de la Terre : quelque chose de maternel, la capacité de réparer, d'harmoniser, d'unifier. C'est le rôle des caresses, des massages. Celui qui est touché est en situation inverse : il est récepteur passif, celui-ci reçoit les qualités de la Terre. Il s'abandonne à la merci de l'autre, de sa main bienveillante qui apporte restructuration, soulagement et apaisement.

Elle nous aide à digérer aussi bien les aliments que les émotions, et prépare cette fois-ci la saison de l'ETE -Feu-Coeur. En lien avec la saveur douce sucrée, qui harmonise, détend, relaxe et atténue les douleurs. Elle circule au niveau des muscles et de la chair.

Pour augmenter l'énergie de ces organes, vous pouvez pratiquer le Qi Gong de la saison,

Nous sommes encore en période métal, et ce jusqu'au 20 octobre,pour laisser la place à l'énergie de la Terre, saison intermédiaire avant l'Hiver. Pour retrouver les propriétés de l'énergie du Métal, voir les Energies de Septembre;

Pour bien clôturer cette période, osez chanter et respirer profondément les parfums des bois, du vent, de l'air à pleins poumons pour entrer de l'énergie-du Qi- dans vos poumons.

La saison Terre revient 4 fois par an, en intersaison, comme une préparation à la saison d'après. Elle correspond à la Rate et à l'Estomac, et du coup à tout ce qui concerne la digestion, tant des aliments que des émotions.Elle vient nourrir le corps et l'esprit. Si quelque chose « vous reste sur l'estomac ou en travers de la gorge »,c'est que vous avez du mal à le digérer.....émotionnellement, et l'énergie de ces 2 organes peut s'en ressentir.

En lien avec la saveur douce sucrée, qui harmonise, détend, relaxe et atténue les douleurs. Elle circule au niveau des muscles et de la chair.

Profitez de ces périodes Terre pour retrouver l'équilibre alimentaire éventuellement perdu par de précédents écarts.Simplifiez et alléger votre nourriture ; manger principalement des aliments cuits et chauds, en accordant le le mode de cuisson à l'atmosphère environnante. A ce propos,vous pouvez consulter pour des conseils en diététique chinoise.

Cette saison Terre vient en préparation de l'Hiver dont je vous concotcte un petit résumé très prochainement.

Pour améliorer par vous même votre énergie en fonction des saison, vente en ligne de DVD de Qi Gong du « Dao Yin Yang Sheng Gong ».

La saison du Printemps relié au Foie, Vésicule Biliaire bat son plein et atteint son apogée le 21 mars, 1er jour du printemps chez nous.

Les heures de marrées des méridiens

Il existe un rythme de passage de l'énergie dans les méridiens. Chacun est à « marée haute » à tour de rôle toutes les deux heures.

Pour le méridien de la Vésicule biliaire, l'heure pleine se situe entre 23H et 01H du matin, cette heure correspond en astrologie chinoise au Rat, dont l'heure revient toutes les deux heures, et l'année tous les douze ans.

L'heure du Foie suit immédiatement celle de la Vésicule : de 1H à 3H du matin. Cette heure correspond en astrologie chinoise à l'heure du buffle.

Cette heure de marrée est souvent indicative, par exemple pour des réveils réguliers la nuit un de ces horaires, cela vous donne et donne à l'acupuncteur un élément important pour la suite du rééquilibrage.

L'énergie reliée à l'âme du Foie est le Hun

Le Hun et les Emotions

Le Hun, l'âme végétative du Foie qui siège dans l'organe, est dit le conseiller du Shen. Il l'assiste pour gérer les émotions. Le Foie joue le rôle de tampon. Quand les émotions sont trop fortes, c'est lui qui s'interpose pour protéger le cœur. Il dévie alors la conséquence des émotions sur le corps d'où, l'apparition des symptômes psycho-somatiques.

Le Hun joue aussi un rôle important dans la mémoire, surtout visuelle.

Le Hun est celui qui permet de transformer une représentation mentale en image visuelle, c'est la visualisation......positive ou pas en fonction de l'état du Hun.

Intuition, perspicacité, sensibilité, facultés médiumniques sont aussi des fonctions naturelles du Hun. Il n'est pas étonnant que les personnes ayant une énergie du Foie déstabilisée aient l'impression de capter les ambiances extérieures comme des éponges, et d'avoir du mal à s'en protéger. Elles ont souvent l'impression de ne pas être complètement encrées.

Enfin, le Hun est impliqué dans l'activité des rêves. Pendant les rêves, le Foie répare bien des dégâts physiologiques ou psychologiques causées au cours de la journée. C'est pourquoi, lorsque le Foie est perturbé, on fait des cauchemards, voire du somnambulisme.

Voici la liste de toutes les pathologies référencées ayant un lien avec l'énergie du bois(et elle n'est pas exhaustive) :

Par excès :

-Impatience, colère, anxiété, nervosité, irritabilité

-trous de mémoire

-Vertiges de Meinière, acouphènes

-Migraine ophtalmique

-Conjonctivite allergique

-Rhinite aiguë

-Tachycardie, extrasystoles

-mastoses

-Asthme aux pollens

-Vomissements bilieux, indigestions, crampes à l'estomac

-Urticaire, prurit

-Règles douloureuses,kyste ovarien, bouffées de chaleur, fibrome

-Hémorroïdes

Par insuffisance :

-Peur, trac, phobies, inhibition

-Céphaléesfront-orbitaire

-Conjonctivite chronique, myopie

-Déséquilibre, vertiges,bourdonnements

-Spasmes des muscles

-Hypotension Artérielle

-Colite, digestion lente

-Acétone, insuffisance de bile, hépatite virale, séquelle de vaccin

-Constipation

-Varices

-Tremblement nerveux

-Sclérose en plaque

Pour améliorer l'énergie de cet organe, vous pouvez utiliser le Massage des Yeux.(lien sur ateliers)

Vous pouvez profiter de cette saison pour libérer définitivement vos poumons de leurs chaînes... et retrouver une qualité de peau supérieure...

Le Poumon, s'extériorise par la peau : transpiration par exemple, mais ne connaissez-vous pas tous le lien entre l'asthme et l'eczéma chez les enfants ?

La qualité de la peau dépend de l'énergie des poumons et de la qualité du sang. Donc, en tonifiant l'énergie des poumons, il est possible d'améliorer la qualité de la peau... (voir d'ailleurs la possibilité de lifting du visage par l'acupuncture), et inversement, en agissant sur l'épiderme (par des massages de bien-être par exemple), on nourrit l'énergie des poumons... et par voie de conséquence, le reste du corps (le poumon étant le maître des souffles).

Les massages s'avèrent donc très bénéfiques, et notamment en automne (rappelons que nous sommes en automne pour les chinois), époque de recrudescence des refroidissements, rhumes et bronchites.

Enfin, le Métal est en lien avec la couleur blanche, l'expression vocale, la sécheresse et la saveur piquante. Le gros intestin, organe Yang lié au poumon, sera harmonisé grâce à une diététique appropriée, mais aussi au changement d'attitude psychique : dans le cas de troubles intestinaux, nous retrouvons l'influence de la tristesse ou du chagrin, de l'attachement au passé ou de la difficulté à lâcher prise ET dans le cas précis de la constipation, la volonté de figer les choses, de les retenir, de les contrôler... à méditer !

Fin Energie Hiver, intersaison Terre avant Printemps.

La saison d'Hiver va se terminer (pour les chinois, et oui, elle ne fait que commencer chez nous!) le 20 janvier pour laisser la place à celle de la Terre (Rate-Estomac) pour 18 jours afin de servir de préparation à la saison Bois ou du Foie qui démarrera le 6 février.

Pour les propriétés de la saison d'hiver, de l'EAU, voir les Energies de décembre sur le blog

La saison Terre, elle, revient 4 fois par an, en intersaison, comme une préparation à la saison d'après. Elle correspond à la Rate, l'Estomac et le Pancréas, et du coup à tout ce qui concerne la digestion, tant des aliments que des émotions.... Elle vient nourrir le corps et l'esprit. Si quelque chose « vous reste sur l'estomac ou en travers de la gorge »,c'est que vous avez du mal à le digérer.....émotionnellement, et l'énergie de ces 2 organes peut s'en ressentir.

Profitez de ces périodes Terre pour retrouver l'équilibre alimentaire éventuellement perdu par de précédents écarts. Simplifiez et alléger votre nourriture ; manger principalement des aliments cuits et chauds, en accordant le mode de cuisson à l'atmosphère environnante. A ce propos,vous pouvez consulter pour des conseils en diététique chinoise.

La Rate est en lien avec le goût, sa saveur est le doux ou le sucré, son horaire de 9H à 11H, et l'Estomac de 7H à 11H.

« La Rate et l'Estomac sont à l'origine de la production de sang et d'énergie après la naissance. »Isabelle Laading dans « Les 5 saisons de l'énergie ».Donc l'anémie peut être imputée à une faible énergie de la Rate, et tous les problèmes de fatigue , même s'ils peuvent également être imputés au Foie ,aux Reins, ou au Coeur, sont souvent en lien avec la Rate-Estomac, surtout dans les moments où la vie perd de sa saveur. Notre sang nourrit toutes nos cellules, y compris celles de nos muscles.....sportifs, chérissez votre Rate afin qu'elle vous le rende bien au niveau musculaire!

La saison Bois relié au Foie, à la Vésicule Biliaire, démarre donc le 6 février, voit son énergie monter jusqu'au 21 mars, puis lentement redescendre pour laisser la place aux suivants.

Ce qui veut donc dire que les personnes présentant des symptômes reliés au Foie, ou à la Vésicule Biliaire (voir Les Energies de Février et Mars) devront en prévention consulter, de façon la plus optimum, entre le 20 janvier et le 6 février, puis de façon encore efficace jusqu'au 21 mars.

Le 8 août, nous passerons en saison Métal pour les chinois. Elle est reliée aux méridiens du Poumon et du Gros Intestin, tous deux sur la partie haute du corps, avec une prolongation jusqu'aux mains. Il sera donc bon, pour faire circuler l'énergie dans ces méridiens de délier les bras et les épaules.

L'organe des sens en lien est le nez... Entre le nez et les poumons, nous avons toute la sphère ORL, et la respiration complète (ventrale, qui passe par le diaphragme, puis thoracique) qui sont concernées. Toutes les personnes fragiles de ces domaines retireront un bénéfice certain à consulter leur acupunctrice préférée, et/ ou pratiquer les mouvements de Qi Gong ou la posture statique en lien avec cette saison.

Depuis le 8 novembre, nous sommes en période EAU, en Hiver qui correspond aux Reins, à la Vessie, qui s'expriment de 17H à 19H (les Reins), et de 19H à 21H (la vessie); d'ailleurs ça y est le froid est arrivé!

Le Rein stocke le Jing

Le Jing, c'est à la fois l'énergie séminale et l'énergie essentielle de vie héritée de nos parents à la conception. Le peuple chinoise est encore aujourd'hui très attentif à la qualité de cette énergie, car c'est d'elle que dépend la vitalité de tout individu. C'est pourquoi il existe depuis des millénaires des exercices de Qi Gong afin d'augmenter la puissance et la qualité du Jing en vue de la fécondation, associés bien-sûr à des conseils diététiques et à des préparations à base de plantes.

Le Rein gouverne les os et les moelles

Le Jing stocké dans les Reins nourrit les os et la moëlle osseuse, assurant une bonne calcification et un taux satisfaisant de globules rouges dans le sang.

Si le Jing est défaillant, cela peut se manifester par une déminéralisation osseuse, un vieillissement prématuré des os, une anémie.....Ainsi que des caries dentaires ou des déchaussements, puisque les dents sont appelées en médecine chinoise : « le surplus des os ».

L'énergie des Reines assure la force de la région lombaire et la stabilité des jambes et des genoux, ce qui peut poser problème si le jing est faible.

La « frilosité jusqu'aux os » est un autre signe de vide de Jing Qi.

L'arthrose, les fractures spontanées, l'ostéoporose en sont encore des signes, où il convient de renforcer l'énergie des Reins.

En médecine chinoise, la moëlle englobe la moëlle épinière et le cerveau ; C'est donc cet ensemble et toutes les fonctions qui lui sont associées qui bénéficient d'une circulation harmonieuse du Jing : réflexes, conscience, mémoire, concentration, vigilance, sommeil, mais aussi sécrétions endocrines orchestrées par l'hypophyse et l'hypothalamus.

Le Rein s'ouvre aux oreilles et se manifeste dans les cheveux

l'organe des sens lié à l'élément EAU est l'oreille. Les Reins gouverne donc l'audition.

Une belle chevelure est l'indice d'une bonne vigueur des Reins.

Le Rein gouverne les deux ouverture Yin du bas du corps : l'anus et l'ouverture génito-urinaire

Le Jing gouverne la sexualité

Le Jing apparaît comme l'énergie la plus précieuse du corps, la plus profonde et la plus noble : on lui doit la vie, et elle nous permet de la transmettre.

Les chinois proposent deux calendriers des saisons... c'est à s'y perdre! : celui où la saison de la Terre reliée à la Rate-pancréas est divisée en 4 et répartie en 18 jours X 4, et celui où la saison de la Terre se trouve être un doux été indien après leur été.

Je me baserai sur la première théorie.

Donc, nous sommes toujours en été, saison du Cœur et de l'Intestin Grêle et ce jusqu'au 19 juillet.

Du 20 juillet au 6 août, ce sera la saison Terre (attention aux dates des liens, l’Énergie des saisons est la même chaque année, mais les articles qui suivent sont  à reliés à la date de la newsletter) qui prépare celle du Poumon-Gros Intestin relié au Métal et à l'automne.